２学年　保健講話「睡眠で未来が変わる！」

12月８日(月)２校時、講師に東洋羽毛北部販売株式会社 快眠生活アドバイザー 渡辺智之先生 をお招きし、「睡眠で未来が変わる！」について講話をいただきました。人間が生きていく上で睡眠は必要不可欠であることや、自分の睡眠中央時刻を把握しておくこと、眠れるテクニックを身に付けることなど、快適な毎日を過ごしていく上で大切なことについて学べる貴重な機会でした。